es ist soweit – der zweite Teil der Podcast-Reihe „Gesund durch den Winter“ ist online, und ich freue mich riesig, ihn mit dir zu teilen! ❄️

In dieser Folge schauen wir uns an, wie du dir dein Leben in der kalten Jahreszeit erleichtern kannst. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Halsschakra – einem zentralen Energiezentrum, das dir hilft, äußere Einflüsse besser zu verarbeiten.

Zusammen mit dem Stirnchakra reagiert es oft als erstes auf äußere Reize wie Stress, Kälte oder emotionale Herausforderungen. Wenn du das Gefühl hast, dass du besonders viel von außen aufnimmst, findest du in der Folge hilfreiche Tipps, wie du deine Balance stärkst und deine Energie schützt.

Heilstein-Tipp: Ich zeige welcher Stein perfekt ist, um dich in der kalten Jahreszeit zu stärken.

Freu dich auf spannende Impulse, praktische Übungen und wertvolles Wissen, das dich gesund, gelassen und voller Energie durch den Winter bringt.

Ich bin gespannt, wie dir die Folge gefällt, und freue mich wie immer über dein Feedback! Gib mir doch eine 5-Sterne Bewertung, das würde mich so krass freuen! Ich danke dir von Herzen!

P.S.: Teile die Folge gerne mit Freund*innen oder Familie – gemeinsam bleibt es sich leichter gesund. 💙

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