Warum greifen wir abends fast automatisch zum Handy oder schalten den Fernseher ein – selbst dann, wenn wir eigentlich müde, leer oder unzufrieden sind?

In dieser Quicki-Dienstag-Folge spreche ich Klartext über unbewusstes Konsumverhalten, emotionale Flucht und die stille Angst vor der eigenen Stille. Ich teile persönliche Erfahrungen, Beobachtungen aus der Paartherapie und lade dich ein, deine Abendroutine ehrlich zu hinterfragen.

Du erfährst:
- warum Fernsehen & Scrollen oft nichts mit Entspannung zu tun haben
- was dieses Verhalten über deine Beziehungen aussagt
- weshalb ein „Fernsehverbot“ manchmal mehr verändert als jedes Gespräch
- und wie du aus dem inneren Trott aussteigst – zurück in deine Kraft

Am Ende dieser Folge bekommst du eine konkrete Einladung zur Transformation:
Das 7-tägige Chakra- & Auraclearing – dein Reset für Klarheit, Präsenz und Strahlkraft.

🎧 Hör rein, wenn du bereit bist, nicht länger wegzuschauen.

Bist du süchtig – und zeigt es sich in deiner Aura?

In dieser Podcastfolge spreche ich offen und ehrlich über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand aus energetischer Sicht betrachtet: Süchte und ihre Spuren in der Aura.
Ich teile mit dir, wie sich Rauchen, Alkohol und andere Süchte im Sakralchakra und in der emotionalen Auraschicht zeigen – sichtbar als Dunst, Grau- oder Nebelschleier.

Du erfährst:
🚬 wie ich Süchte direkt in der Aura erkenne
🗓️ warum alte Süchte auch nach Jahren noch energetisch wirken können
🧽 weshalb Aura- und Chakraclearing essenziell für Klarheit, Schutz und Wahrnehmung sind
⛑️ wie du deine Aura bewusst stärkst und schützt – für dich und deine Kinder

Diese Folge ist eine Einladung, deine Aura neu zu betrachten und Verantwortung für deine energetische Gesundheit zu übernehmen

Warum gehen so viele Menschen nicht los für ihren Traum?
Warum bleiben sie in Jobs, Beziehungen oder Lebensmodellen stecken, die sie innerlich längst verlassen haben?

In dieser Quicki-Dienstag-Folge spreche ich über den wahren Grund, warum Menschen glauben zu scheitern – und warum das eigentliche Scheitern etwas ganz anderes ist, als du vielleicht denkst.

Ich lade dich ein, Scheitern komplett neu zu definieren, die Angst dahinter zu entlarven und zu erkennen, wo sie wirklich sitzt: tief im Wurzelschakra, dort, wo es um Sicherheit, Existenz und Urvertrauen geht.

Du erfährst:
📚 warum Scheitern kein Fehler, sondern ein Lernweg ist
✋ weshalb Nicht-Losgehen das wahre Scheitern ist
🦵 wie dein Körper und das Universum dir längst Zeichen senden
🦺 warum Sicherheit nie im Aussen entsteht
✨ und wie du beginnst, deinem Seelenweg wieder zu vertrauen

Zum Abschluss teile ich mit dir eine wichtige Einladung:
Ein 7-tägiges Chakra- & Auraclearing, das dich tief erdet, alte Ängste löst und deine Strahlkraft neu aktiviert.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katharina über ein Thema, das uns alle betrifft: Gelüste.
Chips, Schokolade, Zucker, Salz – was wäre, wenn diese Gelüste keine Schwäche sind, sondern Botschaften deiner Chakren?

Wir tauchen tief ein in die Verbindung zwischen Ernährung, Erdung, Sakral- und Stirnchakra und zeigen dir, wie du über bewusste Wahrnehmung deiner Gelüste wieder mehr Balance, Fokus und innere Ruhe findest.
Eine Folge für alle, die ihren Körper besser verstehen und intuitiv mit sich selbst in Verbindung treten möchten.

Warum fällt es dir so schwer, Nein zu sagen – vor allem bei deiner Familie oder Menschen, die dir nahestehen?
In dieser Quicki-Dienstag-Folge tauche ich mit dir tief in die wahren Gründe hinter deinem automatischen Ja ein.

Wir schauen gemeinsam auf:
- familiäre Prägungen und alte Muster
- den Zusammenhang zwischen Nein-Sagen und deinem Kehlschakra
- warum ein Nein zu anderen oft ein Ja zu dir selbst ist
- Selbstliebe, Selbstwert und Abgrenzung auf energetischer Ebene

Ausserdem teile ich ein kraftvolles Rezept für einen Ölroller, der dich dabei unterstützt,
- deine Wut sanft zu entlassen
- dein Herz zu heilen
- klare Grenzen zu setzen
- und deine Wahrheit mutig auszusprechen

Zum Abschluss lade ich dich zu meinem 7-Tage Chakra- & Auraclearing ein – einer intensiven Reise zurück in deine Kraft.

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich will endlich ehrlich Nein sagen – ohne Schuldgefühle.

Was passiert kurz bevor wir uns wirklich erinnern, wer wir sind?

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Alice, Hypnotiseurin und intuitive Begleiterin, über genau diesen sensiblen Übergang: den Moment, bevor das spirituelle Erwachen einsetzt. Alice teilt offen ihre Geschichte – von inneren Stimmen, gesellschaftlichen Erwartungen, Burnout und dem radikalen Stopp, den das Leben ihr verordnet hat.

Wir sprechen darüber, warum viele von uns ihre Wahrnehmung kleinhalten, wie sich innere Führung wirklich anfühlt und was geschieht, wenn man aufhört, gegen sich selbst zu kämpfen. Ein Gespräch über Vertrauen, Intuition, Berufung – und den Mut, der eigenen Wahrheit zu folgen, auch wenn sie unbequem ist.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da „mehr“ ist – und du beginnst, zuzuhören.

Warum du dich immer noch vergleichst – und wie du da endlich rauskommst

Vergleichst du dich immer wieder mit anderen – obwohl du genau weisst, dass es dir nicht guttut?
In dieser Quicki-Dienstag-Folge spreche ich darüber, warum Vergleichen so tief in uns verankert ist, was es mit deinem Selbstwert, deinem Solarplexus- und Wurzelchakra zu tun hat – und wie du den Kreislauf nachhaltig durchbrechen kannst.

Ich teile persönliche Erfahrungen aus meiner Kindheit, zeige dir die evolutionären und energetischen Ursachen des Vergleichens und erkläre, warum Social Media diesen inneren Druck zusätzlich verstärkt.

✨ In dieser Folge erfährst du:
- warum Vergleichen nichts mit Schwäche zu tun hat
- was dein Solarplexus-Chakra damit zu tun hat
- wie alte Überlebensprogramme aus der „Steinzeit“ heute noch wirken
- warum Vergleichen ein klares Zeichen für Transformation ist
- einen konkreten, alltagstauglichen Tipp zur Stärkung deines Selbstwerts
- einen energetischen Download deiner Einzigartigkeit

🎧 Hör rein, wenn du dich wieder mit dir selbst verbinden, deinen Selbstwert stärken und deine Einzigartigkeit wirklich leben möchtest.

👉 Wenn du tiefer gehen willst, buche dir dein kostenloses Seelengespräch und finde heraus, was du jetzt wirklich brauchst.

Neujahrsvorsätze, Dry January und Chakren – passt das zusammen?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katharina darüber, warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern, was der alkoholfreie Januar wirklich mit unserem Sakralchakra macht und wie Süchte, Gelüste und Reizüberflutung zusammenhängen. Wir tauchen tief in die Themen Genuss, Befriedigung, moderne Süchte und Medienkonsum ein – und beleuchten auch, wie sich all das auf Kinder auswirkt. Eine ehrliche, bewusste Einladung, dein Sakralchakra neu zu spüren und echte Lebensfreude zu kultivieren.

Kennst du dieses Gefühl innerer Unruhe, obwohl im Aussen eigentlich alles ruhig ist?
Dieses Kribbeln im Bauch, das Gedankenkarussell im Kopf – und plötzlich hältst du es kaum aus, einfach nur da zu sein?

In dieser Quicki-Dienstag-Folge gehe ich mit dir der Frage auf den Grund, warum Ruhe für viele von uns so herausfordernd ist. Ich spreche darüber, wie unsere Kindheit unser heutiges Verhältnis zu Ruhe geprägt hat, warum Stress oft unbewusst mit Sicherheit verknüpft ist und weshalb echte Ruhe sich manchmal sogar bedrohlich anfühlt.

Du erfährst:
- warum Ruhe für viele Menschen mit Unsicherheit verbunden ist
- welche Rolle unverplante Zeit und Langeweile für unsere Kreativität spielen
- wie Glaubenssätze rund um Stress und Sicherheit entstehen
- warum das Wurzelschakra eine zentrale Rolle spielt
- wie du dir bewusst Ruheinseln im Alltag erschaffen kannst

Zum Schluss teile ich einen kraftvollen energetischen Download mit dir – als Erinnerung daran, wie es sich anfühlt, wirklich in dir zu ruhen.

✨ In der Ruhe liegt die Kraft – und genau dort beginnt deine Verbindung zu dir selbst.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche 7-Tage-Detox-Reise. Ausgelöst durch eine Gastritis-Diagnose hat sich für mich nicht nur körperlich, sondern auch emotional und spirituell unglaublich viel verändert. Ich spreche offen über meine Herausforderungen, meine Ernährung, die Monodiät nach Anthony William und darüber, was ein Detox mit Darm, Hormonen, Emotionen und Hellsinnen machen kann. Diese Folge ist ehrlich, tiefgehend und lädt dich ein, deinem Körper wieder zuzuhören.