In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du gesund durch den Winter kommst, denn der Winter klopft schon an die Tür – und mit ihm kommen nicht nur Kälte und dunkle Tage, sondern auch die ständige Herausforderung, unser Immunsystem fit zu halten.

Heute geht es darum, wie du mit der Kraft deiner Chakren dein Immunsystem boostest und stärker aus dieser Saison hervorgehst. Denn klar, dick einpacken und eine gesunde Ernährung sind wichtig – aber hast du schon mal daran gedacht, dass deine energetischen Zentren genauso entscheidend dafür sind, wie gut du dich gegen Erkältungen, Grippe und Stress wappnest?! Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deinen Körper von innen heraus stärkst und gesund durch den Winter surfst! Diese Woche gehen wir besonders auf das Herz- und Wurzelchakra ein. Doch wie stehen diese beiden im Zusammenhang mit deiner Gesundheit? Hör unbedingt rein, damit du fit durch den Winter kommst.

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