Neujahrsvorsätze, Dry January und Chakren – passt das zusammen?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katharina darüber, warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern, was der alkoholfreie Januar wirklich mit unserem Sakralchakra macht und wie Süchte, Gelüste und Reizüberflutung zusammenhängen. Wir tauchen tief in die Themen Genuss, Befriedigung, moderne Süchte und Medienkonsum ein – und beleuchten auch, wie sich all das auf Kinder auswirkt. Eine ehrliche, bewusste Einladung, dein Sakralchakra neu zu spüren und echte Lebensfreude zu kultivieren.

Kennst du dieses Gefühl innerer Unruhe, obwohl im Aussen eigentlich alles ruhig ist?
Dieses Kribbeln im Bauch, das Gedankenkarussell im Kopf – und plötzlich hältst du es kaum aus, einfach nur da zu sein?

In dieser Quicki-Dienstag-Folge gehe ich mit dir der Frage auf den Grund, warum Ruhe für viele von uns so herausfordernd ist. Ich spreche darüber, wie unsere Kindheit unser heutiges Verhältnis zu Ruhe geprägt hat, warum Stress oft unbewusst mit Sicherheit verknüpft ist und weshalb echte Ruhe sich manchmal sogar bedrohlich anfühlt.

Du erfährst:
- warum Ruhe für viele Menschen mit Unsicherheit verbunden ist
- welche Rolle unverplante Zeit und Langeweile für unsere Kreativität spielen
- wie Glaubenssätze rund um Stress und Sicherheit entstehen
- warum das Wurzelschakra eine zentrale Rolle spielt
- wie du dir bewusst Ruheinseln im Alltag erschaffen kannst

Zum Schluss teile ich einen kraftvollen energetischen Download mit dir – als Erinnerung daran, wie es sich anfühlt, wirklich in dir zu ruhen.

✨ In der Ruhe liegt die Kraft – und genau dort beginnt deine Verbindung zu dir selbst.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche 7-Tage-Detox-Reise. Ausgelöst durch eine Gastritis-Diagnose hat sich für mich nicht nur körperlich, sondern auch emotional und spirituell unglaublich viel verändert. Ich spreche offen über meine Herausforderungen, meine Ernährung, die Monodiät nach Anthony William und darüber, was ein Detox mit Darm, Hormonen, Emotionen und Hellsinnen machen kann. Diese Folge ist ehrlich, tiefgehend und lädt dich ein, deinem Körper wieder zuzuhören.

Warum verschwinden manche Dinge spurlos – und tauchen Monate später genau dort wieder auf, wo sie immer waren?
In dieser mystischen Quickie-Dienstag-Folge teile ich eine persönliche Geschichte, die mich selbst tief berührt hat.

Mein Rauhnächte-Tagebuch, das mich durch Manifestation, Wünsche und Reflexion begleitet, war plötzlich weg. Monate der Suche. Zweifel. Und dann: ein magischer Moment des Wiederauftauchens.

In dieser Folge nehme ich dich mit in die chakramonische Perspektive auf verlorene Dinge, Paralleluniversen und sogenannte „Glitches in der Matrix“. Vielleicht kennst du solche Erlebnisse auch?

✨ Diese Episode lädt dich ein, deine Wahrnehmung zu erweitern
✨ und den tieferen Zusammenhang zwischen Bewusstsein und Realität zu erforschen

👉 Teile deine eigene Geschichte von verschwundenen oder plötzlich wieder aufgetauchten Dingen gerne in den Kommentaren.

Eine chakramonische Zeit 💫
Deine Kate

In dieser Episode tauche ich gemeinsam mit Katharina – meiner ersten ausgebildeten Chakramonia-Lehrerin – tief in das Thema Depressionen und Chakren ein. Wir sprechen darüber, wie depressive Verstimmungen entstehen, wie sie sich von klinischen Depressionen unterscheiden und welche Rolle energetische Blockaden dabei spielen können.

Wir zeigen dir, warum deine Chakren eine zentrale Bedeutung für dein emotionales Wohlbefinden haben, wie Farben deine Stimmung beeinflussen und wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz aus schulmedizinischer Unterstützung, psychologischer Begleitung und Chakra-Energiearbeit ist.

Eine Episode voller Tiefe, ehrlicher persönlicher Erfahrungen und zugleich lichtvoller Impulse, die dich daran erinnern sollen: Du bist nicht allein. Und du musst deinen Weg zurück ins Licht nicht alleine gehen.

Wenn du dich wieder bewusst mit deinem Licht verbinden möchtest, ist diese Folge für dich.

In dieser Quicki-Dienstag-Folge tauche ich in die Verbindung zwischen deinem Herzchakra, deiner vierten Auraschicht und deinen Beziehungsmustern ein. Solange Wunden in deinem Herzen aktiv sind – manchmal sogar aus früheren Leben – ziehst du Menschen an, die dir nicht guttun oder du kannst Liebe gar nicht richtig empfangen.

Ich zeige dir, wie du dein Herzchakra heilen, deine Energie stärken und anfangen kannst, gesunde, nährende Beziehungen zu manifestieren. Außerdem teile ich praktische Tipps mit ätherischen Ölen und herzöffnenden Asanas.

Wenn du bereit bist, dein Herz zu öffnen und echte Herzensverbindungen in dein Leben zu ziehen, ist diese Folge genau richtig für dich.

Der Vollmond in den Zwillingen am 5. Dezember 2025 bringt eine kraftvolle Mischung aus Klarheit, Transformation und Ahnenenergie mit sich. In dieser Episode tauche ich mit dir tief in die Verbindung zwischen Kehlchakra und Solarplexuschakra ein und zeige dir, warum gerade dieser Vollmond so stark auf deine innere Wahrheit wirkt. Gemeinsam gehen wir in eine intuitive Übung, die dich mit deiner Ahnenlinie verbindet, und ich leite dich in ein kraftvolles Loslass-Ritual – perfekt, um das Jahr bewusst abzuschließen.

Wir sprechen darüber, welche alten Geschichten jetzt gehen dürfen, wie du deine Blockaden transformierst und warum diese Zeitqualität so intensiv spürbar ist. Natürlich erfährst du auch alles über meine Rauhnächte-Angebote, das ChakramoniaZine– und die wundervolle Energie, die dich im neuen Jahr erwartet.
Tauche ein in die Magie der Jahreswende.

Warum führst du immer noch nicht das Leben deiner Träume?
In dieser Quickie-Dienstag-Folge gehe ich genau dieser Frage auf den Grund – ehrlich, direkt und liebevoll konfrontierend. Du erfährst, welche Glaubenssätze, Ausreden und tief sitzenden Blockaden dich zurückhalten… und wie du sie endlich sprengen kannst.

Ich erinnere dich daran, dass du es verdient hast, ein bombastisches, erfülltes und wow-haftes Leben zu führen – und dass nichts und niemand außer dir selbst dich davon abhält. Die Raunächte spielen dabei eine magische Rolle, denn sie öffnen die Tore für Loslassen, Klarheit und Manifestation. Außerdem zeige ich dir eine kraftvolle Journaling-Praxis, die dir hilft, deine wahren Wünsche zu erkennen und den ersten Schritt in dein Traumleben zu setzen.

Jetzt ist deine Zeit. Let's do this.

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das gerade unglaublich viele von euch beschäftigt: den Zusammenhang zwischen Chakren und Zahnschmerzen. Du erfährst, wie deine Zähne energetisch mit dem Wurzelschakra, dem Herzchakra und sogar dem Stirnchakra verbunden sind – und warum gerade jetzt, zum Jahresende, so viele tief sitzende Ahnenthemen über die Zähne hochkommen.

Ich zeige dir, wie du deine Zähne energetisch spüren kannst, warum Mundhygiene ein Spiegel deiner Immunstärke ist und wie Ahnenerlebnisse, Veränderungsprozesse und Nervenschmerzen in deinem Chakrensystem wirken. Außerdem teile ich wertvolle Impulse aus der Aromatherapie, inklusive des Öls der Ahnen, Bitterorange.

In dieser Quickie-Dienstag Episode tauche ich mit dir in die wahre Ursache von Schlafproblemen ein – und verrate dir, warum dein Stirnchakra dabei die Hauptrolle spielt. Wenn dein Verstand zu laut ist, dein Gedankenkarussell nachts dreht oder du einfach nicht in die Ruhe kommst, dann liegt die Antwort oft nicht bei „zu wenig Schlaf“, sondern bei einem überreizten Stirnchakra.

Ich erkläre dir, wie dein Schlafzyklus wirklich funktioniert, warum niemand durchschläft und wieso du lernen darfst, deine nächtlichen Wachphasen liebevoll zu meistern. Dazu gebe ich dir einfache, kraftvolle Abendrituale an die Hand – inklusive meiner persönlichen Routine mit meinen Ölen, um den Geist zu beruhigen und wieder bei dir anzukommen.

Perfekt für dich, wenn du selbst Schlafprobleme hast – oder jemanden kennst, der dringend wieder in die Ruhe finden darf.